Une femme enceinte
doit manger pour deux

Il est vrai que les besoins énergétiques d’une femme augmentent durant la grossesse , mais ils ne sont pas pour autant doublés. Mieux vaut privilégier des repas de qualité: équilibrés, variés et sains. Ne mangez pas deux fois plus, mangez deux fois mieux.

يقال أن المرأة الحامل تأكل لأثنين

إن الإحتياجات الطاقوية للمرأة تزداد أثناء الحمل لكنها لا تتضاعف فيستحسن إختيار وجبات متوازنة و متنوعة

لا تأكلي أكثر كلي أفضل